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图片报道

作者:牛宏超 来源:健康时报 时间:2015-03-09 14:37:11

  
    打篮球是个锻炼和减肥的好方法。以一个体重70公斤的人为例,打30分钟篮球可以消耗220卡热量,一个小时可以消耗440卡。打篮球还能训练人体的灵活性以及心肺功能,不论男女参与都很不错。图为北京一青少年篮球减肥冬令营启动现场。
  健康时报记者牛宏超文/图


 

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